我是陈楚真，来自深圳宝安。五年前，因为看到老公在“爸妈在线”调理得很好，我也决定来试试。没想到，这一试，开启了我身心焕新的五年。

夫妻俩与夏老师（中）合影

　　初次来时，我带着三大困扰：陪伴我20多年的脸上痘痘、折磨到影响生活的痛经，以及脚上反反复复的湿疹。睡眠也很浅，容易惊醒，整个人总是处在一种“易受惊吓”的状态。

2021年参加传统文化学习

第一年：排毒初现，见证“神奇”

　　调理第二天，两个膝盖开始发红发痒，第三天肿得难受，接着冒出水泡——我从没长过这样的东西，着实被吓到了。第13天，水泡破了，流出脓血，又痒又痛，钻心一般。夏老师让我喷上保健液，按他的方法处理。到了第14天，破口处全部收干，不痒也不痛了。更让我惊喜的是，后面这一个多礼拜，我睡得特别踏实。这种“先排后愈”的过程，让我第一次感受到身体自我修复的“神奇”。

第一年调理腿部的反应

第二年：深层问题浮现，麻感缓解

　　第二年调理时，我因为家里处理事情没有按时来调理，月经出现了从未有过的推迟和不规律。夏老师严肃地告诉我必须尽快调理。果然，反应再次出现在膝盖上，但比第一年轻了很多。值得一提的是，调理后，困扰我多年的手臂到手指发麻的情况改善了大半——以前因严重颈椎病，经常半夜麻醒，那时却很少发生了。

2022年在台上分享

第三年：容颜焕新，发止痘平

　　这一年，脸上的大颗痘痘明显少了，老师说是“淤堵”在逐步疏通。另一个欣喜的变化是：之前洗头一抓一大把的掉发，前面都快秃了，这两年虽然没有大量新生，但至少不再掉了。调理过程也轻松许多，膝盖没有再出现大水泡和红肿。月经也来得平稳，不再剧痛。

2023年在爸妈在线调理

第四年：遗忘的“毛病”不告而别

　　第四年，夏老师说我的经络已经“都打通了”。聊起别人才突然想起，生完大女儿后频繁发作的胃痉挛，不知何时已彻底消失，以至于我自己都忘了曾有过这个毛病。

2024年在爸妈在线基地

第五年：身心俱暖，执念松开

　　第五年，最困扰我的痛经和痘痘早就没有了。我十几岁起就冰凉的手脚，不知从哪天起变得温暖。曾经僵硬麻木、需要每周两次痛苦推拿的肩颈，也轻松了，再没去过推拿馆。

5年调理后脸部变化

　　更重要的是，我发现自己能做以前做不到的动作了，关节灵活，经络通畅。心里也松动了许多——以往在家纠结的执念，突然想通了，明白了那是“我执太重”。在这里，整个人很放松，能真正与自己相处。所有工作人员亲切体贴的微笑，让调理成了一种享受。

与工作人员合影

　　回顾这五年，夏老师最初说我需要调理时，我还愣着反驳：“我身体很好啊！”现在才明白，那时不是没毛病，而是都忽略了。感谢这五年的身心同调，它像一位耐心的工匠，把那些埋藏已久的大小毛病，一一修复。如今的我，越来越好。（作者：陈楚真）

2025年在爸妈在线基地