大家好，我是陈雅希，一名高三学生。今年六月，我就要迎来人生中重要的一场考试——高考。在紧张的学业节奏里，我也曾感到压力重重，甚至一度请假暂离校园，给自己一段喘息的时间。

　　很感恩，一次机缘巧合，通过小姨和妈妈的安排，我走进了“爸妈在线”传统文化的课堂。在这里，我遇见了夏老师，也遇见了一段让心安静下来的时光。

　　夏老师讲授的很多内容，深深触动了我。尤其让我感到欣慰的是，我所认同的许多观念，与中华优秀传统文化的精神是相契合的。这让我为自己感到自豪——为自己始终怀抱的善良，为自己对这片土地文化的推崇，也为自己是一名中国人而骄傲。

听传统文化课

　　来之前，我的情绪时常如浪翻滚，也会忍不住发脾气。夏老师说，那是身心失衡的表现。而在课程中的这些日子，我逐渐感受到一种久违的宁静。那些焦躁的、想要爆发的冲动，慢慢地，可以被自己觉察、调整与安放。

　　在这里，我也想特别感谢我的父母。遗憾的是爸爸这次没能一起来，我多希望他也能在这里感受这一切。而妈妈，在这段我暂离学校的日子里，一直陪伴着我。她也曾因我的状态而焦虑、崩溃，我深知这一点，心中一直怀有深深的愧疚。在我情绪反复时，伤害最深的往往是最爱我的人。我知道自己做的不够好，但我相信自己会慢慢变得更好。

与妈妈一起观看晚会节目

　　在我的心里，妈妈一直是很强大的人，同时也有非常温柔的一面。她会鼓励我，也会因我的起伏而心力交瘁。每一次，我都感到非常对不起她。

　　夏老师说，孩子的问题，常常是父母问题的映射。这样的视角，或许让孩子感到被理解、被包容。但作为一个孩子，我内心始终觉得，是我亏欠父母更多。他们给了我生命，抚育我成长，提供我教育与温暖的家。所以我始终相信，孝顺与感恩，是一个人最根本的底色。

与夏老师合影

　　无论哪一种说法，于我而言，感恩父母是不变的底色。我很幸运，拥有一对非常恩爱的父母，成长在一个充满爱的家庭里。这份和睦与温暖，是我心中最深的感激，也是我向前走的力量。

　　最后，如果大家有机会，欢迎来我们广东做客，这里有许多美好的人情与风景。但愿有缘，我们再见。谢谢大家。（作者：陈雅希）

结业合影