3月14日下午，春日的暖阳透过康养基地的窗棂，洒在一张张沉静而明亮的脸上。这一天，爸妈在线第98期“传统文化 修心养性”修习班，在为期五天的深度修习后，圆满落下帷幕。作为2026年开年的首期课程，这场以厚重中华优秀传统文化为根基的心灵之旅，为来自各地的学员们点亮了内在的心灯，也开启了重构生命秩序的新篇章。

集体合影

　　五天的沉浸式学习，是一场穿越时空的智慧之旅。爸妈在线创始人、主讲导师夏建国老师以“儒释道”经典为钥匙，层层深入，揭示了“向内求，改变自己”是解决家庭、教育、健康乃至事业困境的根本前提。他强调，改变始于修行，而修习“戒、定、慧”，修正言行意，培育品德、平静与智慧，正是实现生命蜕变的路径。课堂上，夏老师巧妙融合《了凡四训》的改命智慧与因果教育，提出“学正法、存正知、笃正行”的修身之道，引导学员从千年圣贤思想中找寻破解现代生活迷局的良方，让古老的智慧在当代语境下焕发出新的生机。

夏老师解析儒释道精髓

学员听课

　　如果说夏老师的课堂是文化的高度升华，那么爸妈在线总裁、修习班班主任陈景英老师的分享，则是将智慧拉回生活的实操指南。她通过生动的儒释道经典故事，将传统文化与现代生活紧密相连，化作一面面镜子，照见当下的困惑与出路。她以故事为引，启迪学员：改变命运或困境的钥匙，不在于外求，而在于树立信仰、转变思维、凡事内求。所谓“念转命转”，正是通过积极的自我觉察与归因，方能开启新的人生可能。在践行环节，陈老师更是提供了具体可行的落地方法，从晨起静心到日行一善，确保学员们能将课堂所学带回家中，融入日常，真正做到学以致用。

陈老师解读信仰

陈老师讲经典故事和践行

　　课堂之外的熏陶，同样润物无声。学员们参访发展史馆、博物馆，感受爸妈在线十九载的初心与坚守，那一张张老照片、一件件旧物什，诉说着时间沉淀下的笃定。流连于禅雅艺术展，领略传统美学的简约与禅意。篝火晚会上，跃动的火苗映红了一张张热情洋溢的脸庞，学员们手拉手载歌载舞，在欢声笑语中编织起心灵的纽带。基地的每一处细节——清晨的鸟鸣、路边的花草、墙上的字画——都让学员们深切体会到“通过我们的爱创造一个和谐世界”的愿景，以及“天人合一”的和谐意境。

参观爸妈在线基地

自助烧烤与篝火晚会

　　五天的共修，见证了学员们从“自我觉察”到“心灵蜕变”的深刻变化。分享环节中，学员们真挚的感悟感动了全场。一位女学员反思道，通过学习她明白了“女人要归位，要柔”，那些曾经的倔强与不甘，在传统文化面前化作一缕轻烟。她开始心疼丈夫的付出，坚信“自己改变了，家庭就好了”。一位学员表示，听完课后内心充满力量，看待事物学会了积极转换想法，情绪更加舒畅，内在的稳定让自身的磁场也变得强大。另一位学员深刻领悟到人生的意义在于解决问题，“能解决多大的问题，生命就有多大的价值”——这句话像一道光，照亮了他对余生意义的追寻。一位英语培训师深受触动，立志未来不仅要教授知识，更要引导孩子做人做事、修心养性，并计划投身公益，践行“厚德载物”。还有一位刚退休的学员激动地表示，此次学习如同人生的“及时雨”，帮助她顺利过渡角色转变，在人生下半场的起点上，重新找到了后半生的方向与信心。

学员分享

　　随着一本本结业证书的颁发，第98期修习班圆满画上句号。但对于全体学员而言，这正是一个全新的开始。他们将带着“正念、正心、正行”的信念回归生活，将传统文化的智慧化为滋养生命的甘露。未来，爸妈在线将继续以“修习班”为舟楫，载着更多渴望光明与智慧的心灵，在传统文化的浩瀚海洋中乘风破浪，驶向更加光明的未来。

结业合影（部分）

与夏老师合影

爸妈在线新闻中心

2026年3月14日