今天想和大家好好分享一下，我和妻子在爸妈在线的这段学习经历，也聊聊我们夫妻之间这段时间实实在在的改变。

丈夫分享收获

　　首先我要先说说感谢，特别感谢胥梅姐，是她把我和老婆带到了爸妈在线。平时其实我对别人推荐的东西，尤其是女生推荐的，大多都不太信任，但胥梅姐推荐的，我心里总觉得应该是有几分道理的，也就抱着这份信任来了。

　　来到这里学习的这几天，我能清晰地感受到自己身上发生的变化。一开始老婆跟我说，是来这里学中医的，可真正参与进来我才发现，爸妈在线远不止调理身体这么简单，而是把身体调养，升华到了心理层面的调整。我们常说 “病由心生”，很多道理其实我之前也听过，但在这里，才真正见识到把中医、佛家、道家、儒家思想，和现代医学、身体养护、心理学完美融合在一起的课程，这种融会贯通的讲解，让我特别受触动。

听传统文化课

　　说实话，刚开始听老师讲课还有点小插曲，老师的普通话听着有点费劲，第一天大概一半的内容都没听懂。可慢慢听下来，越品越觉得有味道，后面也基本都能听懂了。这次学习给我的感触特别深，真正明白了一切事在人为，我们选择什么样的生活状态、抱着什么样的心态，就会拥有什么样的身体。就像老师说的，生气就等于找死，这句话点醒了我。

　　来之前，老婆总说我其他方面都很好，就是容易焦虑。刚才听现场那位小伙子分享的时候，我就在心里反思，我这点烦心事，有什么值得焦虑的呢？人家年纪轻轻遭遇失业都能坦然放下，我们总觉得别人没什么可焦虑的，却容易困在自己的情绪里。其实我也不是真的焦虑，就是事情一多就容易烦躁，事情没达到预期就会着急上火。

夫妻俩参加修习班自助烧烤

　　学习之后我才彻底通透，世间万事万物都有自身的规律，凡事不必强求，不用给自己定过高的目标，健健康康、平平安安才是最重要的。我还跟儿子分享了我的学习收获，能明显感觉到，自己的内心变得平和从容了太多。

　　当然，课程里还有不少内容我还没完全听明白、理解透彻。就像施一公说的，世界上95%的事物都是未知的，我们要始终保持探索欲、好奇心和敬畏心，不要急着去否定，很多道理或许当下想不通，只是认知还没到那个层次，转角处自然会豁然开朗。这也是我这几天学习下来，最核心的总体感悟。

篝火晚会唱歌

　　感悟之后，更重要的是如何践行。这几天学习期间，我和老婆说话再也不急躁了，也没有拌嘴吵架，反而像刚谈恋爱时一样，轻言细语、温柔相待，那种久违的初恋感觉，又重新回到了我们之间。我特别感激我的老婆，她知道我平日里工作繁忙，却依然让我放下手头的一切，出来学习七天，她懂我需要这样的沉淀，这也是她给我、给我们这段婚姻最珍贵的爱。

　　我也清楚，从知道道理到真正做到，还有很长的路要走。我把课堂上那些触动我的名言警句都拍了下来，整理出最戳中自己的几句话，把它们当作自己的情绪按钮。以后再想生气、焦虑、不开心的时候，就拿出来看一看。只有长期坚持，才能把这些道理变成习惯，真正内化成属于自己的人生财富，这也是送给自己最好的礼物。

与夏老师合影

　　以上就是我想和大家分享的内容，最后，我也想再次由衷地感谢我的妻子。（作者：韩灵通）

妻子在台上分享

　　接下来我也说说我的感受。来爸妈在线之前，我总想着去改变丈夫和儿子的想法，我满心希望他们能变得更好，可凭我自己的能力，怎么也做不到，所以才下定决心，带着他们一起来这里学习。

　　经过这次传统文化的学习之后，我终于醒悟：我不该总想着去改变他们，真正需要改变的，其实是我自己。当我自己做出改变，身边的人自然也会慢慢变好。

结业合影

　　我的分享就到这里，谢谢大家。（作者：范富群）