我叫高跃明，今年69岁，退休已经8年了。我的妹妹高萍鲜常来爸妈在线，她不止一次地对我说：“哥，你去爸妈在线疗养一下吧。”但我一直没当回事。

　　直到去年，我突发心肌梗塞，幸运的是抢救过来了。妹妹知道后，又劝我：“你这种情况，一定要到桂林爸妈在线总部家人康养基地去调养一下。”这次，我听了她的话，终于过来了。

与妹妹在爸妈在线合影

　　说起来，我的身体毛病不少。我有十年的慢阻肺、气管炎，经常上气不接下气，喘得厉害。听人说吃保健品养生，我从2014年开始吃，连续吃了12年。可保健品吃多了，别的毛病没见好，胃却疼了七八次，从此胃也不行了。后来有一天晚上，我和几个战友喝酒，太高兴了，到晚上10点多，突然就不行了——汗像自来水一样往下流。我在家里吃了一颗心脏病的药，撑到天亮才去医院，住了三天就回来了。当时检查结果是：左冠状动脉堵塞30%，右冠状动脉堵塞50%。

听传统文化课

　　我还有高血压，吃降压药快两年了。不吃药时高压能到150，吃了药高压在130左右。我的心跳也偏快，心率一般在98、99。另外，我抽烟抽了52年，一天两到三包。到了爸妈在线不能抽，我就控制住自己，没再抽了。

　　来这里调养了25天，变化非常大。以前我吃降压药，调了八天之后就把药停了，到现在一天都没吃过。血压高压120，低压70，心率83，非常正常，可以说是“合格当兵”的水平。慢阻肺和气管炎也好了一些，气管炎的药来了之后就没再吃了。皮肤也有变化，原来黑不溜秋的，现在白净了一些。

在爸妈在线调理身体

　　睡眠也比原来好了。以前我晚上9点半睡，但12点、1点就醒了；现在好多了。在家里我很挑食，到这里反而不挑了，胃口也好了。地瓜我在家从来不吃的，现在天天吃，大便也顺畅多了，改善了很多很多。这里环境相当好，服务也特别好。

　　总之，来爸妈在线这不到一个月，我的身体和精神状态都上了一个大台阶。退休这些年被慢病缠身，本以为晚年就这样了，没想到在这里找回了质量。我很庆幸自己最终听了妹妹的话，也真心感谢爸妈在线。（作者：高跃明）

开心返程