2026年6月7日下午，深圳市福田区爸妈在线中心在福田区岗厦天元·5栋A座成功举办“悟道·悟人·悟己”主题分享活动。本次活动由中心主任陈昌铭主持，心灵导师郑瑞虹老师担任主讲，特邀重量级嘉宾爱新觉罗·溥光老师莅临指导。众多学员齐聚一堂，在安静、专注的氛围中，完成了一场深度的心灵成长之旅。

活动签到

家人相聚

　　活动伊始，主持人陈昌铭热情开场，对到场嘉宾和学员表示欢迎，简要介绍本次活动核心主旨与流程。他表示，本次活动以交流感悟、共修成长为核心，将由郑瑞虹带来主题分享，后续开放全员互动交流环节，并隆重介绍重磅嘉宾溥光老师，期待大家在深度交流中沉淀自我、收获成长。

陈昌铭主任主持活动

　　随后，郑瑞虹老师围绕“悟道·悟人·悟己”三个维度展开深入分享。她首先从“悟道”切入，结合自身多年学习与生活经历，阐述了因果规律与人生底层逻辑。她坦言，年轻时曾以为成功全靠努力，后来才明白“能力不如业力，业力不如愿力”，真正的成长在于了解规律、种善因、结善缘。她鼓励大家以愿力引导行动，做合道又合心的事。

郑瑞虹老师进行主题分享

　　在“悟人”部分，郑老师分享了人际相处中的智慧。她指出，每个人都有自己的成长轨迹，不要试图强行改变他人，而应学会换位思考、彬彬有礼、己所不欲勿施于人。她结合自己曾因言语伤人而受反噬的经历，提醒大家注意言行的善恶，尊重人性的复杂与脆弱。

活动现场

　　最后，在“悟己”环节，郑老师强调，向内自省是修行的终极核心，也是最难的修行。她提出，自我修行重在两点，一是时刻保持自我觉察、关照本心，清晰感知自身念头与情绪；二是觉察而不执念，不被妄念、情绪裹挟，放下执念与贪嗔痴，坚守本心与正向愿力，从容接纳自我、活出本真。

郑老师解读“悟人”

　　整场分享朴实而深刻，郑老师结合自身从执着到放下、从抱怨到感恩的转变历程，让在场学员深受触动。

溥光老师赠送本次主题字画

　　特邀嘉宾爱新觉罗·溥光老师给中心赠送了墨宝并进行了精彩分享。他结合自身丰富的人生阅历，从家庭和谐、子女教育、夫妻相处、慈善公益等多个角度，进一步阐释了“悟道·悟人·悟己”的现实意义。他强调，最难的是了解自己，要学会用欣赏的眼光看别人，把姿态放低，像大海一样包容。他高度肯定了陈昌铭主任在中心建设、推动心灵成长方面所做的努力，并呼吁大家珍惜爸妈在线这个能够彼此支持、共同成长的平台。

溥光老师分享

溥光老师给中心赠送墨宝

　　在互动环节，多位学员踊跃分享了自己的感悟。有人讲述了在爸妈在线学习后身心状态的显著改善，有人分享了家庭关系从紧张到和谐的转变，也有人表达了对中心和陈昌铭主任的感恩之情。大家纷纷表示，通过这次学习，更加理解了因果规律、人际智慧与自我觉察的重要性，内心更加安定、从容。

分享学习感受

　　活动最后，主持人陈昌铭作总结发言。他感谢郑瑞虹老师和溥光老师的精彩分享，也感谢所有学员的真诚参与。他表示，福田区爸妈在线中心将持续为大家提供高品质的心灵成长活动，助力更多人实现内在和谐与生命觉醒。

陈昌铭主任对活动进行总结

　　本次“悟道·悟人·悟己”主题分享活动在温馨、充实的氛围中圆满落幕。未来，深圳市福田区爸妈在线中心将继续秉持“为全人类身心和谐而努力奋斗”的使命，开展更多有深度、有温度的主题活动，赋能大众向内成长、从容生活。

活动合影

深圳市福田区爸妈在线中心

2026年6月7日