我来自深圳，今年68岁。大半辈子习惯了强势处事，直到走进爸妈在线的传统文化课堂，我才真正学会了放下执念，不再用自己的人生经验去“捆绑”成年的孩子。

爸妈在线总部康养基地

　　2025年10月，我有幸结缘爸妈在线，来到这里进行身心同调，同时参加了第95期传统文化修习班。今年4月，我第二次走进爸妈在线，参与了第100期传统文化修习班。通过深耕中国传统文化，我收获良多：最明显的成长便是做到心外无物、向内修正自己，愿意去做自己从前不喜欢做的事；家庭关系与亲子关系也因此得到了极大改善；除此之外，通过身心调理，我的身体状态也越来越好。

　　今天，我想和大家分享一段我学习并践行中国传统文化的亲身经历。

　　今年元月份，我参加了深圳市罗湖区社区组织的家庭教育读书会，读书会主要研习分享《金刚经》。巧的是，授课老师的名字跟夏老师的仅一字之差。我想，这样的巧合，本身就是一种难得的缘分。

基地大门

　　带着对老师名字的好感与内心的好奇，我认真聆听胡老师解读《金刚经》。课堂上，胡老师把当日授课内容归纳为五大要点，其中第一点就讲到：学习是为了改变自己，不是为了改变别人。

　　这句话和夏老师在传统文化课堂上所讲的不谋而合。看到这个标题的那一刻，我内心十分欣喜。去年10月我刚从爸妈在线参加传统文化修习班归来，心中积攒了许多学习感悟，于是还没正式开课，我便迫不及待举手，想要分享自己学习中华传统文化的心得体会。

　　胡老师得知后说道：“看得出来你已经系统学习过了。”我回应说只是有一些浅显的体会，老师便欣然示意我起身分享。

传统文化课堂

　　我现场讲到，在爸妈在线传统文化修习班学习之后，我深深记住了夏老师说过的话：学习的目的，归根结底只有两个字——改变。认识自己，改变自己，改变性格，改变心灵，改变身体。这如同治愈内心焦虑的心灵良药，解开了我长久以来的心结。

　　此前，我一直被亲子关系深深困扰。孩子早已三十多岁，步入成年，但我在家中一直习惯以强势的姿态处事。总觉得自己走过半生，历经世事坎坷、积累了丰富的人生经验，总想把自己的想法和阅历强加给孩子，希望他能少走弯路、少遇挫折。可如今的年轻人并不接受这样的方式，我的强势管控，让孩子觉得凡事都要依从我的意愿，久而久之便时常与我顶撞争执。我们很难静下心来平和沟通，对待事物的看法也难以达成共鸣，这成了我内心一直焦虑难解的心事。

心之力

　　正是带着这样的烦恼与焦虑，我走进了爸妈在线传统文化修习班。在夏老师的悉心引导与传统文化的浸润下，我终于明白：想要让孩子变得更好，首先要做的就是改变自己、认识自己，用自身的改变去潜移默化影响家人。对于已经成年的孩子，要做到不刻意引导、不强行教育、不盲目解释、不主观评判。当然，这个方式只适用于成年子女，对于年少孩童，自然还是需要用心教导和正向引导。

　　经过这段时间的学习与践行，我和孩子的关系有了明显改善：孩子愿意主动坐下来和我倾诉心里话，家里的氛围也变得和睦融洽，我内心也倍感欣慰。

笑对人生

　　我的现场分享，也和胡老师的教育理念产生了深深的思想共鸣。老师听完我的分享十分欣喜，他常年深耕国学教育，在社区授课难得遇到理念同频、心意相通的人，格外欢喜。课后，他主动邀请我加入他的国学读书群，还专门为我写了一段文案发在朋友圈。

文案中这样写道：

初见珍姐，很难不被她的风采打动。68岁的年纪，衣着时尚雅致，眉宇间尽是温和的光彩，本人比照片上还要好看几分。谁能想到，这位曾在数千人的企业单位里叱咤风云的前辈，聊起家庭教育和伴侣关系的点滴时，会红了眼眶。退休后的时光，她走进了国学经典，岁月馈赠给她的是愈发和谐的生活，是日渐富足的精神世界。珍姐那句“学习是为了改变自己，不是为了改变他人”，如同一束光，是她为我们树立了最好的榜样。

　　这便是我学习传统文化修习班之后，真实践行的一段小故事。

信仰的力量

　　我两次走进爸妈在线传统文化课堂，聆听夏老师娓娓讲解圣贤智慧，为我们解开心中执念、安住本心，也让我懂得心平万事平。人生所有烦恼与问题的根源，皆在于自身。学习传统文化的终极意义，从来不是向外索取，而是向内修行、自我蜕变。

　　此生能够遇见夏老师这样的人生导师，是我此生最珍贵的缘分，也无比庆幸能成为爸妈在线的一员。往后余生，我会在修习和践行中国传统文化的道路上，一直坚守、不断精进。

第100期传统文化修习班合影

　　在此，我衷心感恩夏老师，感恩陈老师，感恩爸妈在线全体工作人员，也衷心祝愿爸妈在线越办越好！