心为万物之根，修为人生之本。2026年7月12日下午，为期五天的爸妈在线第102期“传统文化 修心养性”修习班正式落幕。来自全国各地、带着人生迷茫、身心内耗与家庭困局而来的学员，在圣贤智慧浸润与明师指引下完成身心淬炼，破除执念、重塑本心，实现从浮躁迷茫到通透觉醒的转变，满载收获踏上归途，也为传统文化的当代修心实践再添一份鲜活答卷。

结业合影

　　本期修习班延续往期课程精髓，去浮华、重实效，由爸妈在线创始人、主讲导师夏建国老师全程授课。他深耕儒释道三家千年智慧，结合数十年修行实证与人生阅历，层层拆解普通人立身做人、处世行事、静心修心的底层逻辑。课程覆盖修身立德准则、身心健康根源、因果处世规律与“无为而无所不为”的人生境界等核心命题，体系通透、直指本质。授课全程摒弃晦涩典籍与空洞理论，夏建国老师以自身经历与儒释道经典故事以案释道、以事明理，将高深智慧转化为人人能懂、人人可践行的生活道理，让千年智慧落地于日常烟火。

夏老师授课

　　课程收官之际，他凝练五天所学，点破世人困顿的核心解法：凡事向内观、向上看，人生万般困境，皆有化解之法。 “心平万事平”“生气就是找死”等论断直抵人心，打破了学员遇事抱怨、向外攀求的思维惯性，帮助大家建立“不生气、不抱怨、不骂人”的正向修行理念，真切领悟到“人生百病、万般烦恼皆由心生，心平则身安，自修则福至”的内涵。一切困境的根源，不在外界风浪，而在内心失序；一切困境的解法，不在向外索求，而在向内回归。这正是五天课程贯穿始终的底层逻辑。

夏老师解读儒释道智慧

　　为破解“学用脱节、知而不行”的普遍难题，让圣贤智慧真正融入生活，爸妈在线总裁、修习班班主任陈景英老师全程跟进，补充落地性授课。她立足大众生活痛点，围绕人生信仰重塑、现代家庭教育破局、传统文化生活化应用三大核心维度展开讲解，针对当代人信仰缺失、亲子失和、家庭矛盾、情绪失控等现实困境，手把手指导学员将课堂所学转化为日常言行、处世准则与家庭相处模式，引导大家在柴米油盐中修心、在人情世故中修身、在家庭琐碎中修福。整套课程既有文化高度与思想深度，也有烟火温度与落地力度，助力学员打破认知局限、修正修行方向，真正实现学有所悟、悟有所行。

陈老师讲解信仰与爸妈在线文化

陈老师带学员复习和践行

　　为打破传统课堂的枯燥感，让学员卸下俗世疲惫、沉浸式吸收所学，本期修习班延续经典暖心安排，设置了多元沉浸式课余活动。静谧的基地参观，让学员在清幽康养氛围中体悟爸妈在线向善利他、修身渡人的文化底蕴，沉淀心绪、观照自我；自助烧烤聚会上，同修学员围坐畅谈心得、互学互鉴，在烟火暖意中缔结善缘、共悟大道；篝火晚会上，众人围火舒展身心、释放压力，放下执念与烦恼，在欢声笑语中疗愈内心。学修相融、张弛有度的模式，让学员在松弛氛围里内化真知，最大化吸收课程精髓，实现认知与身心的双重提升。

参观基地

自助烧烤

篝火晚会

　　五日深耕，历经明师传道、智慧浸润与同窗共修，全体学员完成了从认知到心境、从言行到格局的全方位成长。曾脾气急躁、苛责他人的学员，谨遵“向内观、向上看”的准则，学会躬身自省、包容释怀，懂得管控情绪；曾被身心病痛折磨的学员，读懂“心平万事平”的真理，放下焦虑妄念，收获身心舒展；曾忽视亲情的学员，领悟孝道不止于物质赡养，更在于情绪包容与暖心陪伴；曾迷茫浮躁的学员，重塑正向人生信仰，明晰修身利他的生命价值。不少学员在结业时坦言，这不止是一次传统文化修习，更是一场渡心、渡身的心灵成长之旅。

学员听课

学员分享

　　盛会虽落幕，修行无止境。第102期修习班已画上圆满句号，但学员的生命蜕变才刚刚开始。带着爸妈在线赋予的智慧与温暖，带着老师的殷切嘱托，他们即将奔赴各自的生活山海，用一颗更柔软、更慈悲、更坚定的心，去遇见那个更温暖、更健康、更圆满的自己。一切困境，皆有解法——解法不在远方，就在每个人的内心深处。

学员们与夏老师合影

本期修习班大合影

爸妈在线新闻中心

2026年7月12日