大家好，我是陈进阳，来自佛山顺德。今天想跟大家分享的，是上个月发生在我身上的一些事。那段时间，我真真切切地经历了一场由内而外的转变，彻底颠覆了我过去的一些认知。

　　上个月，可以说是我人生中最痛苦、最迷茫、最恐惧的一段日子。但奇妙的是，也恰恰是在那段至暗时刻，我第一次体会到了内心深处的安定、祥和，还有那种久违的喜悦。一切的源头，要从今年年初说起。在夏老师的指引下，我下定决心要去读研，而拦在面前的第一道关，就是雅思。

2019年参加爸妈在线学生专场

　　刚开始，我一边工作一边备考，整个人完全是蒙的。我是典型的理工科思维，喜欢数学物理，对英语真的提不起劲儿。但在爸妈在线夏老师的课堂里浸润了这么多年，我记住了一句话：想把一件事情做好，就要先“化繁为简，化简为易，化易为趣，化趣为成”。

　　一开始，我特别着急，恨不得立刻就把学英语变成一种乐趣，但发现根本做不到。于是我调整了心态，开始给自己找很多宏大的理由，比如学好英语能交到外国朋友，以后带爸妈环游世界不用请翻译，还能把产品卖到国外去。可这些理由太杂了，反而成了负担。后来我把它们浓缩成一个最简单的点：既然我锁定了考研这条路，英语就是必须跨过去的坎儿。当目标简化到唯一的、非过不可的关口，这事儿突然就没那么复杂了。

2020年参加爸妈在线学生专场

　　目标有了，可底子太差，做题几乎全错，学起来还是费劲。这时候，我开始琢磨“化简为易”。发挥我搞物联网研发的特长，到处搜罗学习方法，再结合自己的实际情况一点点调整。慢慢摸索出一套适合自己的路子后，学习果然轻松了些。但说实话，心里还是排斥它。既然简单了，怎么让它变得有趣呢？我开始去看科幻、侦探类的美剧英剧，模仿主角的语气，去挖掘单词拼写里那些好玩的规律，把词根词缀当成积木来拼。就这么着，我对这门语言渐渐有了点兴趣。再往后，“化趣为成”也就是水到渠成的事了。

　　可这条路，远没有想象中那么顺。

2021年参加爸妈在线学生专场

　　备考那段时间，情绪起伏大得吓人。明明知道英语有用，却要逼着自己去面对不喜欢的东西，心里特别抗拒。虽然一步步在往前走，但消极情绪一直挥之不去。尤其是考前一周，一种从未有过的焦虑突然把我吞没了，那是一种我从未体验过的巨大恐惧。我当时完全想不明白，不过是一场考试，至于吗？

　　我下意识地拿起手机想给夏老师打电话，问问该怎么调整。可奇怪的是，那个拨号键我按了两次，都退出来了，始终没打出去。就好像有个声音在告诉我：这一次，你得自己走过去。

2023年参加爸妈在线学生专场

　　鬼使神差地，我闭上眼，把手机收起来，靠脚底去感受脚下的盲道。一开始，走几步就忍不住睁眼，因为大马路上车来人往，心里怕得要命。但慢慢地，我闭眼的时间越来越长，脚下的路就算偏了一点，我也能很快调整回来。路上会碰到盲道突然断了，或者被共享单车挡住，每到这时我就睁眼看一眼，绕过去，再继续闭上眼往前走。

　　就在那个瞬间，我突然明白了：人生的路不也是这样吗？只要大方向是对的，只要走在正道上，路上那些磕磕绊绊根本不叫事儿。我们之所以恐惧，不就是因为看不见前路，担心未知的意外吗？可只要方向对了，脚下每一步都是实的，那还有什么好怕的？顺着夏老师指的这个方向走，天塌不下来。

与夏老师合影

　　就是用这种笨办法，我硬生生把心里的恐惧给走了出去。

　　再到后来上课时回想，我才彻底看清，当初考雅思那股恐惧的根源，说到底还是心里的“五毒”和“我执”。因为我是辞职全力备考的，中间又时不时犯懒，各种情绪搅在一起，到临考前就彻底爆发了。可当我不再怕它，踏踏实实顺着那条路走下去之后，一切反倒顺了。

2025年参加生命之道学习

　　就在考雅思的前一天，我坐地铁从图书馆回住处，突然收到了大学的研究生录取通知。那一刻我激动坏了，拿着手机反反复复看，截图发到各种群里，手都有点抖。可紧接着，脑海里面“啪”地跳出八个字——“不以物喜，不以己悲”。

　　那一瞬间，我愣住了。我突然意识到，自己好像真的成长了。原来不只是痛苦，过度的快乐同样会扰动内心。明天就要考试了，这么大的情绪波动，可不是什么好事。

在生命之道课堂上分享

　　收到录取后，考完雅思，紧接着就是交学费的事。而就是这笔学费，把我推到了一个更深的课题面前。

　　夏老师建议我，就学费的事，正式跟爸妈谈一谈。我爸妈在我小学时就离婚了，这些年我一直觉得自己没受什么影响，该怎么过就怎么过。可当我真正坐下来处理这段关系的时候，才发现那种影响原来一直都在，只是被我忽略了。

与夏老师合影

　　刚开始我完全不知所措，但还是照夏老师说的去做了。也就是在这个过程中，我才猛然意识到，原来我一直没有真正放下父母离婚这件事，原生家庭的那道伤口，从来没有真正愈合。说来也巧，这件事逼着我去面对，也算是一种提醒——好在有夏老师一直在旁边指引。

　　跟爸妈交谈的时候，他们之间多年积压的矛盾、埋怨、激动的情绪，全都浮了上来。说真的，天底下最难处理的，恐怕就是亲情了。面对父母，我必须孝顺、尊敬，不能去指责他们。所以我只能忍着，心里却化不开。因为他们是我最牵挂的人，真的太难太难放下了。

参加2026年生命之道学习

　　直到这两天在课堂上，夏老师做了一个手势，让我一下子全明白了。他把手伸出来，掌心朝上。他说，平时父母展现给我们的，都是手掌的正面——那是爱、是关心、是温暖。但在我处理这件具体事情的时候，他们展现出来的，恰好是手背。那些刺眼的、伤人的、让人难过的棱角，全露出来了。

　　可我突然想通了——翻过来看呢？翻过来，底下还是那只手，底下还是那份爱。他们表现出来的所有情绪，背后藏着的，其实全是对我的关心。这么多年了，他们有放得下的，也有放不下的，但那些真的还那么重要吗？一切都过去了。当我试着把手翻过来的一瞬间，心结突然就解开了。

与同修在禅心雅院广场合影

　　那一刻，我才真正感到，这几年在爸妈在线跟着夏老师学习，我确实成长了。不是学会多少道理，而是心里真的松动了，真的放下了。好，谢谢大家。（作者：陈进阳）