我已是第三次走进爸妈在线“传统文化 修心养性”课堂了。每一次聆听，都有新的触动与醒悟。这一期的学习，让我对命运、因果与修己之道，有了更深的体会。

听传统文化课

　　从前遭遇不顺时，我的第一反应常常是向外找寻缘由，抱怨人和境遇，怨天尤人，困在烦恼里难以自拔。通过课程学习，我慢慢读懂了因果的道理：有因必有果，眼前发生的一切际遇，都不是凭空而来。如果一味向外指责、持续抱怨，烦恼只会层层叠加，不断滋生出新的困扰，长久累积，终将压垮自己。世间诸事，很多时候并不是外界在伤害我们，困住我们的，往往是自己的执念、固有认知与浮躁心态。

　　课上讲到，人生既有客观条件，也有主观选择；所谓“命”有定数，“运”有变数。这并不是让人消极认命，而是提醒我们：在可努力处用功，愿意听劝、愿意自省，才有调整和转变的可能。而破除我执、放下妄念，正是转变的关键。想要在逆境中多一分从容、少一些内耗，有三条修行路径：悟道、悟人、悟己。

在56个民族大团结塔下合影

　　悟道，是通晓天地规律，明白因果不虚，种何因得何果。懂得敬畏规律，在人际之中知进退、懂规避，减少不必要的冲突。

　　悟人，是读懂人性，善察言语、明辨善恶。与人相处，知晓他人所需，懂得“欲取先予”的智慧，不执着于向外索取。

　　悟己，是看清自己，知取舍、懂进退，学会适时放手。很多苦难，都来自过度的追逐；不懂得停下，便容易被欲望裹挟。

与妈妈在爸妈在线

　　修行的核心，归根到底是向内求。遇到困境，不再想着去改变别人，而是回头关照自身。心平方能事平，不怨天、不尤人，一切向内审视，读懂自己、接纳自己。很多烦恼与自身的言行心念有关。祸从口出，往后我会管好自己的口舌，戒除直言、尽言、漏言、诳言、矜言、谗言、怒言，守好言语的分寸。

　　厚德方能载物。德行足够深厚，才能承载福气。如果事情不如预期，先从自身寻找根源，反省不足、提升德行。真正的改变，不是空想，而是落在行动里：试着去做自己不愿做、不敢做、从未做过的事，在一次次突破之中磨炼心性，蜕变自我。

与夏老师合影

　　往后，我会谨记所学，常怀净心、清心、静心，守好本心，种下善因，多行善、常积德，慢慢放下执念，顺应规律，在持续的修心养性之中，活成从容安稳的自己。（作者：林昊彦）