工作三年，身体越来越差，从毕业的115斤减到94斤的体重。让我感觉我弱小的身体真的很难承受太多的东西。诸多压力，我现在在动笔写学习感言的时候，身体却是愉悦的，放松的，精神面貌和没学习之前相比是天壤之别。为什么会这样?因为金教授的教导，我的心灵上种上了生命树，所以生命不再压抑、彷徨，身体越来越棒。

　　生命是短暂的，珍贵的，这个我一直都存在的观念并没有给我心灵很大的帮助。因为当遇到困难、挫折、郁闷时，我就用不良情绪在肆意的挥霍着生命，折磨着身体。身体就是在毕业之后的这三年弄垮的。工作压力、领导的批评、家庭的压力、新婚家庭不和睦让我内心对这个家庭排斥、不满。人际的压力，从一毕业我就到这个完全陌生的地方工作，朋友不多，知心朋友几乎没有。这么多的不顺心、不满意的情绪充斥着我整个生命，充斥着我生命中的每分每秒，甚至是做梦也有可能是做恶梦。金老师说，我们是因为缺少感激对象，才会抱怨、责怪、不满。他引导我们感激地球，感激人类生命，告诉我们人类生命是最幸运、最珍贵、最神圣的。我茅塞顿开，原来，我没有从心底里觉察到生命的幸运、珍贵及神圣，我只是知道或者听说过生命的短暂、珍贵，从来没有这么深地感悟过生命的神圣与幸运。

　　既然我的生命最幸运、最珍贵、最神圣，那么，今后的生活和工作中，我都要以生命树的核心价值观来指引生活，用最核心的价值理念来引领生活，做到把核心观念铭刻于心，外化于形。一是铭记天地之间道为尊，道下人为贵。二是铭记活着，真好，带着爱享受一切。三是铭记以命为本，呵护生命。四是让生命发光发热。我深知，同时做到这几点是极其不易的。但是，在金教授的感染下，我依然充满信心。

　　用生命树来绿化心灵，我认为我可以有更多更好的收获。我现在坚信，将来也坚信。

　　对本工作坊的建议：金教授的课程架构体系完整、独特，体现出他的学识深广。但是授课过程中，有些基础的知识，成人普遍都懂，不必要花太多时间去深入解析。建议能在课堂上多给大家一些具体实操的做法。

　　对工作导师的评价：金教授学识渊博，功底深厚，为师重道，是个值得尊敬的好老师。