通过这五天“传统文化 修心养性”修习班的学习，我想通了很多问题，尤其有两点体会特别想和大家分享。

和妈妈来到爸妈在线

　　第一点，是关于我和我母亲的关系。表面上看，我们相处得不错，但其实我们之间一直有距离。因为母亲身体不好，我从小被送到姥姥家长大，直到六岁才被爸爸接回家。从那以后，我们的母女关系始终很淡，难以亲近。我没有感受过她的拥抱，她也很少收到我情感上的祝福。虽然我在物质和行动上尽力照顾她，出钱出力都不含糊，但心底却始终觉得遥远——我所做的更多是出于“礼”，而不是源于“情”。

与妈妈一起听传统文化课

　　我也尝试过求助心理学，明白了形成这种关系的历史原因，但知道了并不代表就能改变，我始终无法真正走近她。直到来到这里，夏老师的一句话点醒了我：“有这个果，必有其因”。以前我也试图理解，母亲不是因为不爱我才把我送走，而是她实在没有能力给予那份爱。但这种认知仅仅让我看到作为母亲的无奈，始终没能真正释怀。而夏老师讲的“因果观”，让我一下子放下了执念，放下了那种一直渴望却得不到的“求”。我终于释然，想开了，也放下了。

想得开放得下

　　传统文化教会我的，正是这种想得开、放得下的智慧。它让我看清方向，知道该如何继续前行。尽管我和母亲之间可能仍会有摩擦、有碰撞，但我已经明白该怎么用更圆融的方式去对待这段关系。我相信，通过在爸妈在线学习和自我的理解与践行，我们的母女关系一定会越来越好。

传统文化课堂

　　第二点收获，是关于“病由心造”。我原本是一名护士，在医院工作。曾经的我业务能力非常突出，一个晚上能独立完成五个新生儿的动脉采血、静脉穿刺和输液护理，受到孩子和家长的广泛认可和信任。但不知道从什么时候开始，我内心产生了强烈的恐惧：总是担心下一次能不能一针成功、会不会失手……日复一日的心理负担越来越重。

课堂上被感动

　　结果正如我所恐惧的那样——我真的病了。甲状腺功能亢进，心慌、手抖，最终无法继续在一线工作，只能调岗休养。后来我被安排到老年科门诊，面对的不再是朝气蓬勃的孩子，而是颤颤巍巍的老人。内心的恐惧不但没有消散，反而进一步加剧：我会想到自己的父母，甚至自己的未来，陷入更深的焦虑与抗拒。

与夏老师合影

　　直到听到课堂上夏老师讲“人的恐惧心一升起来，你不得病谁得病”，我才恍然大悟，终于甘心接受。以前我常常不甘心，想不通为什么我这样努力认真、善待他人的人，却会得病。而现在我明白了病因也认了这个果，更相信只要心态转变，我的身体一定会恢复，我的心也会越来越健康。

结业合影

　　传统文化教我真正“想得开、放得下”。我不再执着于完美主义的母女关系，也不再恐惧未来的无常变化。这一切，是学习带给我最真实的成长。（作者：盛玉花）